2026年02月13日

こんにちは！

京都市伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

京都市西京区　桂東洋鍼灸整骨院

京都市北区　北大路東洋鍼灸整骨院

宇治市大久保　宇治東洋鍼灸整骨院です

滋賀県大津市　石山東洋鍼灸整骨院です(^^)

 

 

 

初めて交通事故に遭ったら何をする？慌てず行動するために

 

 

突然の交通事故。
初めて遭うと、頭が真っ白になり「何からすればいいの？」と不安になりますよね。

ここでは、事故当日にやるべきことと、後から出やすい症状への対応を分かりやすくまとめました。

---

① まずは安全確保と警察への連絡

・車を安全な場所へ移動
・ハザードランプ点灯
・ケガ人がいれば119番
・必ず110番で警察へ連絡

軽い接触でも、警察への連絡は必須です。
後日「交通事故証明書」が必要になります。

---

② 相手の情報を確認

・氏名・住所・連絡先
・保険会社名
・車のナンバー
・事故状況の写真

スマホで現場写真を撮っておくと、後の説明がスムーズです。

---

③ 必ず医療機関を受診する

事故直後はアドレナリンの影響で痛みを感じにくいことがあります。
しかし、数日後に

・首が回らない
・頭痛
・腰痛
・めまい
・だるさ

などの症状が出ることは珍しくありません。

事故当日〜翌日には必ず医療機関を受診しましょう。

---

④ むち打ちは後からつらくなる

交通事故で最も多いのが「むち打ち」です。
レントゲンでは異常が出ないことも多く、
「異常なし」と言われたのに痛みが続くケースもあります。

放置すると、
・慢性的な首肩こり
・頭痛
・可動域制限
・自律神経の乱れ

につながる可能性もあります。

---

⑤ 整骨院でできること

整骨院では、
レントゲンに写りにくい筋肉・靭帯のダメージにアプローチします。

・首や腰の可動域改善
・筋肉の緊張緩和
・姿勢バランスの調整

など、症状に合わせた施術が可能です。

交通事故による施術は、
自賠責保険適用で窓口負担0円になるケースが多くあります。

---

⑥ 保険会社とのやり取りが不安な方へ

初めての事故では、保険会社との連絡も大きなストレスになります。

・治療はいつまで？
・整骨院に通っていい？
・慰謝料は？

分からないことがあれば、ひとりで抱え込まずご相談ください。

---

まとめ

初めて交通事故に遭ったら…

1. 安全確保

2. 警察へ連絡

3. 相手情報の確認

4. 医療機関受診

5. 早めの治療開始

 

が大切です。

事故は身体だけでなく、心にも負担をかけます。
不安なことがあれば、いつでもご相談ください。
早期対応が、後遺症を防ぐ第一歩です。