2026年11月12日

こんにちは！

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滋賀県大津市　石山東洋鍼灸整骨院です(^^)

11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきました。

これから冬に向けて、特に注意したいのが寒い時期の交通事故です。

寒くなると日没時間が早くなるだけでなく、路面の凍結や窓ガラスの曇りなど、運転に影響するさまざまな要因が増えてきます。

寒さだけで交通事故が必ず増えるわけではありませんが、冬特有の道路環境によって事故の危険性が高まることがあります。

今回は、寒い時期に交通事故が起こりやすくなる5つの理由と、交通事故後のむち打ちについてご紹介します。

① 日没が早くなり、夕方の視界が悪くなる

秋から冬にかけては、日没時間がどんどん早くなります。

夏場はまだ明るかった17時頃でも、11月以降は周囲が暗くなっていることがあります。

特に仕事帰りや学校・保育園のお迎えなど、車や歩行者、自転車が多くなる時間帯と日没が重なりやすくなります。

夕暮れ時は歩行者や自転車の発見が遅れたり、車との距離感がつかみにくくなったりすることがあります。

暗くなる前からヘッドライトを点灯し、横断歩道や交差点では十分に減速しましょう。

② 朝晩の冷え込みによる路面凍結

寒い時期に特に注意したいのが、路面の凍結です。

気温が低くなると、道路に残った水分が凍り、路面が滑りやすくなることがあります。

特に注意が必要なのは、

• 橋の上や高架道路
• 日陰になっている道路
• 山間部の道路
• トンネルの出入口
• 早朝や深夜の道路

などです。

路面が凍結すると、普段と同じようにブレーキを踏んでも車が止まりにくくなり、追突事故やスリップ事故につながる危険があります。

気温が低い日の運転では、急ブレーキや急ハンドルを避け、十分な車間距離を確保することが大切です。

③ フロントガラスの曇りや霜による視界不良

寒い朝、車に乗ったときにフロントガラスが曇っていたり、霜が付いていたりすることはありませんか？

車内と車外の温度差によってガラスが曇ると、歩行者や自転車、前方の車が見えにくくなります。

「少し走れば曇りが取れるだろう」

と、そのまま運転するのは危険です。

出発前にデフロスターなどを使用して曇りを取り、霜が付いている場合はしっかり除去しましょう。

④ 寒さや疲労による集中力の低下

寒い時期は、車内の暖房によって眠気を感じたり、疲労がたまって集中力が低下したりすることがあります。

特に長距離運転や仕事帰りなど、疲れている状態での運転には注意が必要です。

集中力が低下すると、

• 前方車両のブレーキに気づくのが遅れる
• 歩行者や自転車の発見が遅れる
• 信号や標識の確認が不十分になる

といった危険があります。

疲れや眠気を感じた場合は無理に運転を続けず、安全な場所で休憩を取りましょう。

⑤ 厚着によって運転操作がしにくくなる

冬場はコートやダウンジャケットなど、厚手の衣類を着る機会が増えます。

しかし、厚着によって肩や腕の動きが制限されると、ハンドル操作がしにくくなる場合があります。

また、厚底の靴や滑りやすい靴底なども、ペダル操作に影響する可能性があります。

運転するときは、身体を動かしやすい服装や操作しやすい靴を選ぶことも大切です。

寒い時期の追突事故は「むち打ち」に注意！

冬場の運転で注意したい交通事故の一つが、追突事故です。

路面凍結や視界不良などによって追突事故が起こると、衝突時の衝撃で首が大きく動かされ、むち打ちになることがあります。

むち打ちでは、

• 首の痛みや違和感
• 肩や背中の張り
• 頭痛
• 首が動かしにくい
• 腰痛
• 腕や手のしびれ

などの症状が現れることがあります。

また、交通事故直後には大きな痛みがなくても、翌日以降に症状が出てくる場合があります。

寒い時期は普段から肩や首のこわばりを感じる方もいらっしゃいますが、交通事故後に現れた首の痛みを単なる寒さのせいだと自己判断しないことが大切です。

事故後に少しでも身体の違和感がある場合は、早めに整形外科を受診しましょう。

交通事故治療は整形外科と整骨院の併用もおすすめ

交通事故によるむち打ちや腰痛などの症状がある場合、整形外科での診察を継続しながら、必要に応じて整骨院での施術を併用する方法があります。

整形外科では医師による診察や画像検査、診断を受けることができます。

一方、整骨院では筋肉や関節などの状態を確認し、症状に合わせた施術を行います。

整形外科での医学的な管理に加え、整骨院で適切な施術を受けることで、むち打ちによる首の痛みや筋肉の緊張などの軽減が期待できる場合があります。

ただし、整骨院での施術が保険上認められるかどうかは事故の状況などによって異なるため、事前に確認することが大切です。

京都市・宇治市・大津市で交通事故治療なら東洋鍼灸整骨院グループへ！

東洋鍼灸整骨院グループでは、交通事故によるむち打ちや首の痛み、腰痛などの施術に対応しております。

また、交通事故治療だけでなく、

• 事故後の病院受診について
• 整形外科と整骨院の併用通院
• 保険会社への連絡や対応
• 慰謝料や通院交通費などの一般的な仕組み
• 今後の通院方法

などのご相談も承っております。

「寒い時期に交通事故に遭ってしまった」

「追突事故後から首が痛く、むち打ちかもしれない」

「事故後の対応が分からない」

「整形外科に通っているけど、整骨院にも通いたい」

このようなお悩みがありましたら、まずは東洋鍼灸整骨院グループへご相談ください！

交通事故後の対応からお身体の状態に合わせた施術、今後の通院についてまでサポートいたします。

京都市・宇治市・大津市で交通事故治療やむち打ちにお悩みの方は、お近くの東洋鍼灸整骨院グループへお気軽にお問い合わせください。